供卵代怀妈妈用什么食材给宝宝来补充维生素AD？
2023/7/12 14:41:48 点击：
1岁后，宝宝的辅食逐渐丰富起来，有些供卵代怀妈妈认为没有必要继续补充维生素AD了。那么，仅靠吃辅食是否可以补充到足够的维生素AD呢？
供卵代怀妈妈们喜欢用什么食材来补充维生素AD？猪肝？胡萝卜？
肝脏属于动物解毒的器官，是毒素的富集地，宝宝食用过多可不是明智的选择啊。而蔬菜中几乎不含维生素D，所含有的β-胡萝卜素需要在体内转化成维生素A，但转化率不足1/2，还容易在烹饪过程中大量流失，宝宝胃容量有限，吃的那点儿量可不够哦。所以说，即便辅食丰富，供卵代怀妈妈们也要为宝宝继续补充维生素AD。
供卵代怀妈妈们还需要考虑的是，0-3岁是宝宝身体发育的黄金时期，牙齿相继萌出，身高增长快速，走跑跳运动持续发育，对维生素AD的需求量比1岁前更加旺盛。如果没有摄取充足的维生素AD，宝宝的身高、牙齿、运动发育也就是遇到“阻力”。
此外，宝宝1岁后活动范围不断增大，需要强大的免疫力来抵御病菌。而宝宝出生后视力也不断发育，所以为了宝宝身高、免疫力和视力着想，维生素AD要每天坚持补充，而且1岁后也要继续补充哦。
供卵代怀妈妈们喜欢用什么食材来补充维生素AD？猪肝？胡萝卜？
肝脏属于动物解毒的器官，是毒素的富集地，宝宝食用过多可不是明智的选择啊。而蔬菜中几乎不含维生素D，所含有的β-胡萝卜素需要在体内转化成维生素A，但转化率不足1/2，还容易在烹饪过程中大量流失，宝宝胃容量有限，吃的那点儿量可不够哦。所以说，即便辅食丰富，供卵代怀妈妈们也要为宝宝继续补充维生素AD。
供卵代怀妈妈们还需要考虑的是，0-3岁是宝宝身体发育的黄金时期，牙齿相继萌出，身高增长快速，走跑跳运动持续发育，对维生素AD的需求量比1岁前更加旺盛。如果没有摄取充足的维生素AD，宝宝的身高、牙齿、运动发育也就是遇到“阻力”。
此外，宝宝1岁后活动范围不断增大，需要强大的免疫力来抵御病菌。而宝宝出生后视力也不断发育，所以为了宝宝身高、免疫力和视力着想，维生素AD要每天坚持补充，而且1岁后也要继续补充哦。
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