一、长期卧床反增风险：
    1、血流减缓引发下肢静脉血栓（发生率1.7%）。
    2、焦虑情绪升高皮质醇水平。

    二、科学干预：
    1、术后卧床≤1小时，24小时内避免剧烈运动。
    2、正常生活配合腹式呼吸训练（每天3组）。
    3、黄体支持首选阴道栓剂（如雪诺酮）减少注射肿胀。